الصحة

أفضل عصير بعد التمرين

تحتاج التمارين الرياضية التي يمارسها كثيرون إلى جهد وطاقة عالية، والتي بدورها تستهلك جهداً كبيراً ...

وصفات

ستيك بصلصة الفلفل دايت

ستيك بصلصة الفلفل دايت ... قطعة لحم الستيك من أفضل الوجبات المغذية والخفيفة المناسبة لوجبة الغداء ل...

فيلم

جيرارد بتلر يقود مهمة جديدة لإنقاذ البيت الأب

يبدو أن مهام الحارس الشخصى للرئيس الأمريكى والبيت الأبيض، لم تنتهى بعد، فبعد انتهاء الجزء الثالث من...

تقنية

أفكار ذكية تنبأ بها “بيل غيتس”… باتت واقعاً!

قبل عقدين من الزمن، حين لم نتوقع ظهور هذا القدر من وسائل الاتصال والأعمال والمنجزات، تنبأ بيل غيتس ...

وصفات

شوربة القرع بالشوفان

شوربة القرع بالشوفان ... استغلي موسم القرع الطازج وقدمي منه أطيب الأكلات مثل المقبلات الساخنة من ال...