فيلم

جيرارد بتلر يقود مهمة جديدة لإنقاذ البيت الأب

يبدو أن مهام الحارس الشخصى للرئيس الأمريكى والبيت الأبيض، لم تنتهى بعد، فبعد انتهاء الجزء الثالث من...

الصحة

كيف أجعل جسمي قوياً جداً

تُعتبر عملية بناء العضلات وتقوية الجسم من الأمور المهمة لجميع الأشخاص، كما أنّها ضرورية لصحة الإنس...

فيلم

روبوت أنثى تحصل على أول بطولة في فيلم خيال عل

تماشياً مع قواعد التباعد الاجتماعي الجديدة والمصممة لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، والت...

وصفات

ستيك بصلصة الفلفل دايت

ستيك بصلصة الفلفل دايت ... قطعة لحم الستيك من أفضل الوجبات المغذية والخفيفة المناسبة لوجبة الغداء ل...

الصحة

سوء التغذية.. الأسباب والأعراض والعلاج

قال المركز الألماني للتغذية إن سوء التغذية ‫يعني افتقار الجسم لبعض المعادن والفيتامينات والبروتينات...